Umění učit a žít bez stresu Průvodce zvládáním stresu pro učitele, lektory a pedagogy

• Main Author: Maxa, Radek
• Format: Electronic Book
• Language: Czech
• Published: Grada 2025
• Edition: 1. elektronické vydání
• Subjects: Pedagogika; Psychologie pro každého; Mindfulness; Uvědomělý život; Osobní rozvoj a kariéra; Šťastný život
• ISBN: 978-80-271-5974-1; 978-80-271-8209-1
• Physical Description: 1 online zdroj (192 stran)
• Abstract: Účinné zvládání stresu je dnes klíčovou součástí sebeřízení a seberozvoje učitele. Publikace učiteli ukazuje praktické způsoby, jak se stresem pracovat jako s běžnou součástí profese. Dozvíte se, jak stres vzniká, jak působí na organismus a jak ho efektivně zvládat, moderovat a předcházet mu.