Kulturistika na anatomických základech

• Main Author: Israetel, Michael
• Other Authors: Jared Feather, Christle Guevarrová
• Format: Electronic eBook
• Language: Czech
• Published: Grada 2026
• Edition: 1. elektronické vydání
• Subjects: Fitness a kondice; Sporty; Trénink
• ISBN: 978-80-271-8505-4; 978-80-271-5885-0
• Physical Description: 1 online zdroj (224 stran)
• Abstract: Tato vizuálně působivá a komplexní příručka nabízí jedinečné poznatky o rozvoji a formování svalstva. S více než 100 podrobnými anatomickými ilustracemi přesně uvidíte, jak každý cvik zapojuje svaly, vazy a šlachy, což vám pomůže optimalizovat trénink, vyhnout se chybám a dosáhnout maximálních výsledků.