Cvičení ke zlepšení pohyblivosti 50 tréninkových sestav

Vedle síly a vytrvalosti je pohyblivost dalším základním požadavkem pro zdravé tělo jak v každodenním životě, tak u sportovců. Autorka této publikace využívá protahovací, mobilizační a švihová cvičení, aby ukázala, jak zlepšit pohyblivost kloubů, ale také vrátit vašim svalům, fasciím a vazům jejich...

Full description

Saved in:
Bibliographic Details
Main Author: Brinkmannová, Katharina
Format: eBook
Language: Czech
Published: Grada 2025
Edition: 1. elektronické vydání
Subjects:
Fitness a kondice
Trénink
ISBN: 978-80-271-5465-4
978-80-271-7734-9
Physical Description: 1 online zdroj (144 stran)

Cover

Table of contents

LEADER 01372nam a2200277 i 4500
001 bkp14532
003 CZ-prgp
005 20250221121213.0
006 m-----o--d--------
007 cr cn
008 250221s2025 xr 000 0 cze
020 |a 978-80-271-5465-4  |c 349 Kč  |q (print) 
020 |a 978-80-271-7734-9  |c 297 Kč  |q (online ; pdf) 
040 |a Grada  |b cze  |e rda 
100 1 |a Brinkmannová, Katharina 
245 1 0 |a Cvičení ke zlepšení pohyblivosti  |b 50 tréninkových sestav  |c Katharina Brinkmannová 
250 |a 1. elektronické vydání 
264 1 |b Grada  |c 2025 
300 |a 1 online zdroj (144 stran) 
336 |a text  |b txt  |2 rdacontent 
337 |a počítač  |b c  |2 rdamedia 
338 |a online zdroj  |b cr  |2 rdacarrier 
520 3 |a Vedle síly a vytrvalosti je pohyblivost dalším základním požadavkem pro zdravé tělo jak v každodenním životě, tak u sportovců. Autorka této publikace využívá protahovací, mobilizační a švihová cvičení, aby ukázala, jak zlepšit pohyblivost kloubů, ale také vrátit vašim svalům, fasciím a vazům jejich pružnost a flexibilitu. 
650 0 4 |a Fitness a kondice 
650 0 4 |a Trénink 
856 4 0 |u https://www.bookport.cz/AccountSaml/SignIn/?idp=https://shibboleth.utb.cz/idp/shibboleth&returnUrl=/kniha/cviceni-ke-zlepseni-pohyblivosti-14602/  |y Dostupné v BOOKPORT po přihlášení pomocí eduID 

Similar Items