30denní plán na posílení středu těla Core trénink

Změňte své tělo za pouhých 30 dní podle jednoduchého, pečlivě vysvětleného cvičebního plánu na budování silného a stabilního středu těla. Zachovejte si mladistvé držení, koordinaci pohybů i sílu svalů při každodenních aktivitách. Zlepšete svůj sportovní výkon a snižte riziko zranění. Odstraňte boles...

Full description

Saved in:
Bibliographic Details
Main Author: Murchisonová, Anabel
Format: eBook
Language: Czech
Published: Grada 2024
Edition: 1. elektronické vydání
Subjects:
Fitness a kondice
Trénink
Zdraví a životní styl
ISBN: 978-80-271-5042-7
978-80-271-7039-5
Physical Description: 1 online zdroj (192 stran)

Cover

Table of contents

Description
Summary: Změňte své tělo za pouhých 30 dní podle jednoduchého, pečlivě vysvětleného cvičebního plánu na budování silného a stabilního středu těla. Zachovejte si mladistvé držení, koordinaci pohybů i sílu svalů při každodenních aktivitách. Zlepšete svůj sportovní výkon a snižte riziko zranění. Odstraňte bolesti dolní části zad.
ISBN: 978-80-271-5042-7
978-80-271-7039-5

Similar Items