Černá ovce rodiny Nepřijetí, vina a vlastní hodnota

• Main Author: Peter, Teuschel
• Format: Electronic eBook
• Language: Czech
• Published: Portál 2025
• Edition: 1. elektronické vydání
• Subjects: Psychologie odborná
• ISBN: 978-80-262-2366-5; 978-80-262-2367-2; 978-80-262-2319-1
• Physical Description: 1 online zdroj (272 stran)
• Abstract: Někteří lidé se ve svém dětství setkají s nedostatkem emocionální podpory či přímo terorem. Taková zkušenost u nich přispívá k úzkostem, pocitům viny a dalším obtížím. Černé ovce často pochybují, zda nejsou nevděčné, protože nepociťují lásku k rodině. Touží být uznáni a zároveň je zatěžuje pocit odpovědnosti za to, že nejsou. Kniha psychoterapeuta Petera Teuschela poskytuje řadu terapeutických doporučení pro lidi s podobnou zkušeností. Jedním z klíčových kroků je podle něj vytvoření emocionálního odstupu od rodiny a kontrola vlastních impulzů. Černé ovce se také musejí naučit soustředit na vlastní hodnoty a nezáviset na vnějším uznání. Autor mj. navrhuje "terapii řádem" - vytváření praktického řadu, který u těchto jedinců podporuje pocit kontroly nad vlastním životem. <br/>Kniha obsahuje i mnoho kazuistik z autorovy terapeutické praxe. Je určena pro psychoterapeuty, ale i klienty s tímto druhem obtíží.