Proměňte úzkost v naději
Pokud denně bojujete s vlastním stresem a úzkostmi, nejste v tom sami. Úzkost nás vyřazuje z provozu celosvětově - a je primární příčinou narušení zdravého života. Prožíváte-li v životě výraznou úzkost, je zde pětkrát větší pravděpodobnost, že máte zdravotní problémy, které vyžadují lékařskou pozorn...
Saved in:
| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | eBook |
| Language: | Czech |
| Published: |
Portál
2025
|
| Edition: | 1. elektronické vydání |
| Subjects: | |
| ISBN: | 978-80-262-2259-0 978-80-262-2291-0 978-80-262-2292-7 |
| Physical Description: | 1 online zdroj (208 stran) |
Cover
Table of contents
| LEADER | 02022nam a2200277 i 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | bkp128903471 | ||
| 003 | CZ-prgp | ||
| 005 | 20250310083600.0 | ||
| 006 | m-----o--d-------- | ||
| 007 | cr cn | ||
| 008 | 250310s2025 xr 000 0 cze | ||
| 020 | |a 978-80-262-2259-0 |c 399 Kč |q (print) | ||
| 020 | |a 978-80-262-2291-0 |c 307 Kč |q (online ; pdf) | ||
| 020 | |a 978-80-262-2292-7 |c 307 Kč |q (online ; epub) | ||
| 040 | |a Grada |b cze |e rda | ||
| 100 | 1 | |a Dan, Tomasulo | |
| 245 | 1 | 0 | |a Proměňte úzkost v naději |c Tomasulo Dan |
| 250 | |a 1. elektronické vydání | ||
| 264 | 1 | |b Portál |c 2025 | |
| 300 | |a 1 online zdroj (208 stran) | ||
| 336 | |a text |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |a počítač |b c |2 rdamedia | ||
| 338 | |a online zdroj |b cr |2 rdacarrier | ||
| 520 | 3 | |a Pokud denně bojujete s vlastním stresem a úzkostmi, nejste v tom sami. Úzkost nás vyřazuje z provozu celosvětově - a je primární příčinou narušení zdravého života. Prožíváte-li v životě výraznou úzkost, je zde pětkrát větší pravděpodobnost, že máte zdravotní problémy, které vyžadují lékařskou pozornost. A co víc, u lidí s úzkostnými poruchami je šestkrát větší pravděpodobnost, že budou hospitalizováni s psychiatrickou diagnózou. Úzkost je naší největší překážkou na cestě k duševní pohodě. <br/>Jak ale z tohoto kruhu vystoupit? Autor vychází z kognitivně-behaviorální terapie a pozitivní psychologie a ve své knize nabízí jednoduché dovednosti, které nám pomohou přepnout z negativních myšlenek na pozitivní. Při četbě této knihy se budete dozvídat nové poznatky o hrdinovi, který se ve vás nachází. Budete vybízeni, abyste prováděli různá cvičení, abyste se učili posilovat naději, kompetenci, odolnost a optimismus. | |
| 650 | 0 | 4 | |a Psychologie pro každého |
| 856 | 4 | 0 | |u https://www.bookport.cz/AccountSaml/SignIn/?idp=https://shibboleth.utb.cz/idp/shibboleth&returnUrl=/kniha/promente-uzkost-v-nadeji-14623/ |y Dostupné v BOOKPORT po přihlášení pomocí eduID |
Save to List
Cite this
Export Record
Email this