Emoce pod kontrolou Pět kroků ke zvládání emocí

Zkušená autorka-psycholožka vám prozradí, odkud emoce přicházejí a jak je můžete zvládat, vyjadřovat a regulovat přiměřeným způsobem. Poznáte, jak se nenechat emocemi unést a neničit si tak své vztahy a zdraví. Emoce, jako je vztek, úzkost, strach nebo pocity viny, vás už nebudou ochromovat....

Full description

Saved in:
Bibliographic Details
Main Author: Loja, Radka
Format: eBook
Language: Czech
Published: Grada 2019
Edition: 1. elektronické vydání
Subjects:
Mindfulness
Sebepoznání
Uvědomělý život
Sebedůvěra a emoce
ISBN: 978-80-271-2217-2
978-80-271-2977-5
978-80-271-2978-2
Physical Description: 1 online zdroj (208 stran)

Cover

Table of contents

LEADER 01416nam a2200313 i 4500
001 bkp10546
003 CZ-prgp
005 20190913123853.0
006 m-----o--d--------
007 cr cn
008 190913s2019 xr 000 0 cze
020 |a 978-80-271-2217-2  |c 299 Kč  |q (print) 
020 |a 978-80-271-2977-5  |c 211 Kč  |q (online ; pdf) 
020 |a 978-80-271-2978-2  |c 212 Kč  |q (online ; epub) 
040 |a Grada  |b cze  |e rda 
100 1 |a Loja, Radka 
245 1 0 |a Emoce pod kontrolou  |b Pět kroků ke zvládání emocí  |c Radka Loja 
250 |a 1. elektronické vydání 
264 1 |b Grada  |c 2019 
300 |a 1 online zdroj (208 stran) 
336 |a text  |b txt  |2 rdacontent 
337 |a počítač  |b c  |2 rdamedia 
338 |a online zdroj  |b cr  |2 rdacarrier 
520 3 |a Zkušená autorka-psycholožka vám prozradí, odkud emoce přicházejí a jak je můžete zvládat, vyjadřovat a regulovat přiměřeným způsobem. Poznáte, jak se nenechat emocemi unést a neničit si tak své vztahy a zdraví. Emoce, jako je vztek, úzkost, strach nebo pocity viny, vás už nebudou ochromovat. 
650 0 4 |a Mindfulness 
650 0 4 |a Sebepoznání 
650 0 4 |a Uvědomělý život 
650 0 4 |a Sebedůvěra a emoce 
856 4 0 |u https://www.bookport.cz/AccountSaml/SignIn/?idp=https://shibboleth.utb.cz/idp/shibboleth&returnUrl=/kniha/emoce-pod-kontrolou-5312/  |y Dostupné v BOOKPORT po přihlášení pomocí eduID 

Similar Items