Zbavte se stresu pomocí všímavosti Program na osm týdnů

Saved in:
Bibliographic Details
Main Author Lehrhauptová, Linda
Other Authors Petra Meibertová
Format Electronic Book
LanguageCzech
Published Alferia 2020
Edition1. elektronické vydání
Subjects
Mindfulness
Uvědomělý život
Online AccessDostupné v BOOKPORT po přihlášení pomocí eduID
ISBN978-80-247-2121-7
978-80-271-1492-4
Physical Description1 online zdroj (200 stran)

Cover

TOC from ObalkyKnih.cz
More Information
Abstract:Zvyšte svoji odolnost a vitalitu! Kapitoly odpovídají osmitýdennímu MBSR programu. Pomáhá s vyhořením, chronickými onemocněními, bolestí, civilizačním stresem. Obsahuje každodenní praxe, meditace vsedě, meditace v chůzi, procházení těla (body-scan). Plná pozornost slouží jako nástroj uzdravení a zmírnění následků stresu.
ISBN:978-80-247-2121-7
978-80-271-1492-4
Physical Description:1 online zdroj (200 stran)

Similar Items