Jak se navždy zbavit paniky, úzkosti a strachu

Rady a techniky německého psychoterapeuta nabízejí možnost zbavit se záchvatů úzkosti a paniky na základě poznatků moderní neurovědy.

Saved in:
Bibliographic Details
Main Author: Bernhardt, Klaus (Author)
Other Authors: Breuerová, Alena, 1962- (Translator)
Format: Book
Language: Czech
Published: Brno : CPress, 2018
Edition: 1. vydání
Subjects:
panická porucha
úzkost
strach
zvládání stresu
autoterapie
změna postoje
sebeřízení
panic disorder
anxiety
fear
stress management
autotherapy
attitude change
self-management
příručky
handbooks and manuals
ISBN: 9788026422075
Physical Description: 167 stran ; 21 cm

Cover

Table of contents

LEADER 03146nam a2200673 i 4500
001 92698
003 CZ ZlUTB
005 20240829163908.0
007 ta
008 181116s2018 xr e f 000 0 cze
015 |a cnb003056982 
020 |a 9788026422075  |q (brožováno) :  |c Kč 299,00 
035 |a (OCoLC)1081390392 
040 |a BOA001  |b cze  |d ABA001  |e rda 
041 1 |a cze  |h ger 
072 7 |a 615.8  |x Fyzioterapie. Psychoterapie. Alternativní lékařství  |2 Konspekt  |9 14 
080 |a 616.891.6-008.441.1  |2 MRF 
080 |a 159.942  |2 MRF 
080 |a 159.913  |2 MRF 
080 |a 615.8-022.214  |2 MRF 
080 |a 316.648.4  |2 MRF 
080 |a 159.923.5  |2 MRF 
080 |a (035)  |2 MRF 
100 1 |a Bernhardt, Klaus  |7 mzk20181016283  |4 aut 
240 1 0 |a Panikattacken und andere Angststörungen loswerden.  |l Česky 
245 1 0 |a Jak se navždy zbavit paniky, úzkosti a strachu /  |c Klaus Bernhardt ; překlad: Anna Breuerová 
250 |a 1. vydání 
264 1 |a Brno :  |b CPress,  |c 2018 
300 |a 167 stran ;  |c 21 cm 
336 |a text  |b txt  |2 rdacontent 
337 |a bez média  |b n  |2 rdamedia 
338 |a svazek  |b nc  |2 rdacarrier 
500 |a Přeloženo z němčiny 
504 |a Obsahuje bibliografii 
520 |a Rady a techniky německého psychoterapeuta nabízejí možnost zbavit se záchvatů úzkosti a paniky na základě poznatků moderní neurovědy.  |b U úzkostných poruch existují dvě roviny změn: můžeme změnit životní situaci, tj. partnera, zaměstnání, sociální prostředí, anebo se vypořádat přímo s úzkostí samotnou. Aby člověk toto zvládl, je třeba začít zpracovávat informace v našem mozku jinak, pozitivněji. To se lze naučit na základě některých technik, které autor úspěšně využívá ve své psychoterapeutické praxi. Nyní je ve formě jednoduchých cvičení nabízí i na stránkách této knihy, určené širší veřejnosti. 
650 0 7 |a panická porucha  |7 ph123927  |2 czenas 
650 0 7 |a úzkost  |7 ph128368  |2 czenas 
650 0 7 |a strach  |7 ph117268  |2 czenas 
650 0 7 |a zvládání stresu  |7 ph135858  |2 czenas 
650 0 7 |a autoterapie  |7 ph221954  |2 czenas 
650 0 7 |a změna postoje  |7 ph615993  |2 czenas 
650 0 7 |a sebeřízení  |7 ph303239  |2 czenas 
650 0 9 |a panic disorder  |2 eczenas 
650 0 9 |a anxiety  |2 eczenas 
650 0 9 |a fear  |2 eczenas 
650 0 9 |a stress management  |2 eczenas 
650 0 9 |a autotherapy  |2 eczenas 
650 0 9 |a attitude change  |2 eczenas 
650 0 9 |a self-management  |2 eczenas 
655 7 |a příručky  |7 fd133209  |2 czenas 
655 9 |a handbooks and manuals  |2 eczenas 
700 1 |a Breuerová, Alena,  |d 1962-  |7 mzk2005282578  |4 trl 
910 |a ZLD002 
928 9 |a Albatros Media - CPress 
992 |a BK  |b SK 
998 |a 007940865 
999 |c 92698  |d 92698 
952 |0 0  |1 0  |4 0  |6 6158BERNHARDTK  |7 0  |8 BOOK  |9 150295  |a UTBZL  |b UTBZL  |c 005  |d 2019-04-03  |o 615.8/BERNHARDT,K.  |p 420010178938  |r 2019-08-26  |v 299.00  |w 2019-08-26  |x N:nákup;  |y 01 
952 |0 0  |1 0  |4 0  |6 6158BERNHARDTK  |7 0  |8 BOOK  |9 150296  |a UTBZL  |b UTBZL  |c 006  |d 2019-04-03  |l 5  |m 8  |o 615.8/BERNHARDT,K.  |p 420010178939  |r 2023-05-15  |s 2023-03-31  |v 299.00  |w 2019-08-26  |x N:nákup;  |y 04 

Similar Items