Jak se navždy zbavit paniky, úzkosti a strachu
Rady a techniky německého psychoterapeuta nabízejí možnost zbavit se záchvatů úzkosti a paniky na základě poznatků moderní neurovědy.
Saved in:
| Main Author | |
|---|---|
| Other Authors | |
| Format | Book |
| Language | Czech |
| Published |
Brno :
CPress,
2018
|
| Edition | 1. vydání |
| Subjects | |
| ISBN | 9788026422075 |
| Physical Description | 167 stran ; 21 cm |
Cover
| LEADER | 00000nam a2200000 i 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 92698 | ||
| 003 | CZ-ZlUTB | ||
| 005 | 20240829163908.0 | ||
| 007 | ta | ||
| 008 | 181116s2018 xr e f 000 0 cze | ||
| 015 | |a cnb003056982 | ||
| 020 | |a 9788026422075 |q (brožováno) : |c Kč 299,00 | ||
| 035 | |a (OCoLC)1081390392 | ||
| 040 | |a BOA001 |b cze |d ABA001 |e rda | ||
| 041 | 1 | |a cze |h ger | |
| 072 | 7 | |a 615.8 |x Fyzioterapie. Psychoterapie. Alternativní lékařství |2 Konspekt |9 14 | |
| 080 | |a 616.891.6-008.441.1 |2 MRF | ||
| 080 | |a 159.942 |2 MRF | ||
| 080 | |a 159.913 |2 MRF | ||
| 080 | |a 615.8-022.214 |2 MRF | ||
| 080 | |a 316.648.4 |2 MRF | ||
| 080 | |a 159.923.5 |2 MRF | ||
| 080 | |a (035) |2 MRF | ||
| 100 | 1 | |a Bernhardt, Klaus |7 mzk20181016283 |4 aut | |
| 240 | 1 | 0 | |a Panikattacken und andere Angststörungen loswerden. |l Česky |
| 245 | 1 | 0 | |a Jak se navždy zbavit paniky, úzkosti a strachu / |c Klaus Bernhardt ; překlad: Anna Breuerová |
| 250 | |a 1. vydání | ||
| 264 | 1 | |a Brno : |b CPress, |c 2018 | |
| 300 | |a 167 stran ; |c 21 cm | ||
| 336 | |a text |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |a bez média |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |a svazek |b nc |2 rdacarrier | ||
| 500 | |a Přeloženo z němčiny | ||
| 504 | |a Obsahuje bibliografii | ||
| 520 | |a Rady a techniky německého psychoterapeuta nabízejí možnost zbavit se záchvatů úzkosti a paniky na základě poznatků moderní neurovědy. |b U úzkostných poruch existují dvě roviny změn: můžeme změnit životní situaci, tj. partnera, zaměstnání, sociální prostředí, anebo se vypořádat přímo s úzkostí samotnou. Aby člověk toto zvládl, je třeba začít zpracovávat informace v našem mozku jinak, pozitivněji. To se lze naučit na základě některých technik, které autor úspěšně využívá ve své psychoterapeutické praxi. Nyní je ve formě jednoduchých cvičení nabízí i na stránkách této knihy, určené širší veřejnosti. | ||
| 650 | 0 | 7 | |a panická porucha |7 ph123927 |2 czenas |
| 650 | 0 | 7 | |a úzkost |7 ph128368 |2 czenas |
| 650 | 0 | 7 | |a strach |7 ph117268 |2 czenas |
| 650 | 0 | 7 | |a zvládání stresu |7 ph135858 |2 czenas |
| 650 | 0 | 7 | |a autoterapie |7 ph221954 |2 czenas |
| 650 | 0 | 7 | |a změna postoje |7 ph615993 |2 czenas |
| 650 | 0 | 7 | |a sebeřízení |7 ph303239 |2 czenas |
| 650 | 0 | 9 | |a panic disorder |2 eczenas |
| 650 | 0 | 9 | |a anxiety |2 eczenas |
| 650 | 0 | 9 | |a fear |2 eczenas |
| 650 | 0 | 9 | |a stress management |2 eczenas |
| 650 | 0 | 9 | |a autotherapy |2 eczenas |
| 650 | 0 | 9 | |a attitude change |2 eczenas |
| 650 | 0 | 9 | |a self-management |2 eczenas |
| 655 | 7 | |a příručky |7 fd133209 |2 czenas | |
| 655 | 9 | |a handbooks and manuals |2 eczenas | |
| 700 | 1 | |a Breuerová, Alena, |d 1962- |7 mzk2005282578 |4 trl | |
| 910 | |a ZLD002 | ||
| 928 | 9 | |a Albatros Media - CPress | |
| 952 | |0 0 |1 0 |4 0 |6 6158BERNHARDTK |7 0 |8 BOOK |9 150295 |a UTBZL |b UTBZL |c 005 |d 2019-04-03 |l 0 |o 615.8/BERNHARDT,K. |p 420010178938 |r 2019-08-26 00:00:00 |v 299.00 |w 2019-08-26 |x N:nákup; |y 01 | ||
| 952 | |0 0 |1 0 |4 0 |6 6158BERNHARDTK |7 0 |8 BOOK |9 150296 |a UTBZL |b UTBZL |c 006 |d 2019-04-03 |l 5 |m 8 |o 615.8/BERNHARDT,K. |p 420010178939 |r 2023-05-15 00:00:00 |s 2023-03-31 |v 299.00 |w 2019-08-26 |x N:nákup; |y 04 | ||
| 992 | |a BK |b SK | ||
| 998 | |a 007940865 | ||
| 999 | |c 92698 |d 92698 | ||