Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření

• Main Author: Honzák, Radkin, 1939- (Author)
• Format: Book
• Language: Czech
• Published: Praha : Vyšehrad, 2015
• Edition: Vydání druhé
• Subjects: syndrom vyhoření; emoce; psychohygiena; zvládání stresu; životní harmonie; burn-out syndrome; emotions; mental hygiene; stress management; harmony of life; příručky; handbooks, manuals, etc.
• ISBN: 9788074295522
• Physical Description: 229 stran : ilustrace ; 21cm

Populárně-naučná publikace se snaží najít cestu k duševnímu zdraví a poskytuje rady, jak se vyhnout syndromu vyhoření.
Syndrom vyhoření (burnout) je definován jako stav naprostého fyzického a psychického vyčerpání, který s sebou nese vážné zdravotní důsledky. Navíc do tohoto stavu se dostávají lidé, kteří se snažili pracovat a žít s plným nasazením, neboť - jak říká autor: "Kdo vyhořel, musel předtím hořet." Proto se autor, renomovaný český psychiatr, zaměřuje na to, jak projít životem radostněji a bez zbytečných chyb. Kniha popisuje syndrom vyhoření, jak vzniká, co se na něm podílí, ale především se snaží najít cestu, jak se mu vyhnout.