Jak překonat strach, úzkost, paniku, fobie
Příručka německé psychoterapeutky, v níž radí, jak poznat a překonat strach a jeho různé projevy (sociální fobie, panická porucha, úzkostná porucha apod.)
Saved in:
| Main Author | |
|---|---|
| Other Authors | |
| Format | Book |
| Language | Czech |
| Published |
Praha :
Grada,
2018
|
| Edition | První vydání |
| Subjects | |
| ISBN | 9788027106189 |
| Physical Description | 205 stran ; 21 cm |
Cover
| LEADER | 00000nam a2200000 i 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 89836 | ||
| 003 | CZ-ZlUTB | ||
| 005 | 20240829162803.0 | ||
| 007 | ta | ||
| 008 | 180129s2018 xr e f 000 0 cze d | ||
| 015 | |a cnb002961612 | ||
| 020 | |a 9788027106189 |q (brožováno) | ||
| 040 | |a KLG001 |b cze |d OLA001 |e rda | ||
| 041 | 1 | |a cze |h ger | |
| 072 | 7 | |a 159.93/.94 |x Senzorické a motorické funkce. Emoce. Vůle |2 Konspekt |9 17 | |
| 080 | |a 159.942 |2 MRF | ||
| 080 | |a 616.891.6-008.441.1 |2 MRF | ||
| 080 | |a 616.89-008.441.1 |2 MRF | ||
| 080 | |a 316.648.4 |2 MRF | ||
| 080 | |a 613.86 |2 MRF | ||
| 080 | |a (035) |2 MRF | ||
| 100 | 1 | |a Wolf, Doris |7 xx0116796 |4 aut | |
| 240 | 1 | 0 | |a Ängste verstehen un überwinden, wie Sie sich von Angst, Panik und Phobien befreien. |l Česky |
| 245 | 1 | 0 | |a Jak překonat strach, úzkost, paniku, fobie / |c Doris Wolf ; překlad Lucie Peláková |
| 250 | |a První vydání | ||
| 264 | 1 | |a Praha : |b Grada, |c 2018 | |
| 300 | |a 205 stran ; |c 21 cm | ||
| 336 | |a text |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |a bez média |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |a svazek |b nc |2 rdacarrier | ||
| 500 | |a Přeloženo z němčiny | ||
| 520 | |a Příručka německé psychoterapeutky, v níž radí, jak poznat a překonat strach a jeho různé projevy (sociální fobie, panická porucha, úzkostná porucha apod.) | ||
| 520 | |a V první, teoretické části, autorka vysvětluje, odkud strach pochází a jak se projevuje. Ve druhé části přináší rady a tipy, jak svůj strach odbourat. Ve třetí části popisuje základní formy strachu (např. agorafobie, panická porucha, fobie z věcí a míst, sociální fobie, generalizovaná úzkostná porucha) a konkrétní strategie jejich zvládnutí. V další části se věnuje pozitivnímu myšlení a celkové změně životního postoje. V textu jsou také uvedeny případové studie z autorčiny praxe, příklady, odpovědi na otázky, texty v rámečcích, užitečné tipy, cvičení apod. V poslední části jsou představeny další případové studie, v nichž klienti sdílejí své zkušenosti se strachem a odpovídají na autorčinu otázku, co jim při zvládání strachu nejvíce pomohlo. | ||
| 650 | 0 | 7 | |a strach |7 ph117268 |2 czenas |
| 650 | 0 | 7 | |a úzkostné poruchy |7 ph280225 |2 czenas |
| 650 | 0 | 7 | |a panická porucha |7 ph123927 |2 czenas |
| 650 | 0 | 7 | |a fobie |7 ph120270 |2 czenas |
| 650 | 0 | 7 | |a změna postoje |7 ph615993 |2 czenas |
| 650 | 0 | 7 | |a zvládání stresu |7 ph135858 |2 czenas |
| 650 | 0 | 9 | |a fear |2 eczenas |
| 650 | 0 | 9 | |a anxiety disorders |2 eczenas |
| 650 | 0 | 9 | |a panic disorder |2 eczenas |
| 650 | 0 | 9 | |a phobias |2 eczenas |
| 650 | 0 | 9 | |a attitude change |2 eczenas |
| 650 | 0 | 9 | |a stress management |2 eczenas |
| 655 | 7 | |a příručky |7 fd133209 |2 czenas | |
| 655 | 9 | |a handbooks and manuals |2 eczenas | |
| 700 | 1 | |a Peláková, Lucie, |d 1968- |7 osa2016898209 |4 trl | |
| 910 | |a ZLD002 | ||
| 952 | |0 0 |1 0 |4 0 |6 15WOLFD |7 0 |8 BOOK |9 146614 |a UTBZL |b UTBZL |c 005 |d 2018-04-09 |l 0 |o 15/WOLF,D. |p 420010174744 |r 2019-08-26 00:00:00 |v 269.00 |w 2019-08-26 |x N:nákup; |y 01 | ||
| 952 | |0 0 |1 0 |4 0 |6 15WOLFD |7 0 |8 BOOK |9 146615 |a UTBZL |b UTBZL |c 006 |d 2018-04-09 |l 14 |m 6 |o 15/WOLF,D. |p 420010174745 |r 2025-05-20 00:00:00 |s 2025-04-24 |v 269.00 |w 2019-08-26 |x N:nákup; |y 04 | ||
| 992 | |a BK |b SK |d 3 | ||
| 998 | |a 007671389 | ||
| 999 | |c 89836 |d 89836 | ||