Jak překonat strach, úzkost, paniku, fobie

Příručka německé psychoterapeutky, v níž radí, jak poznat a překonat strach a jeho různé projevy (sociální fobie, panická porucha, úzkostná porucha apod.)

Saved in:
Bibliographic Details
Main Author: Wolf, Doris (Author)
Other Authors: Peláková, Lucie, 1968- (Translator)
Format: Book
Language: Czech
Published: Praha : Grada, 2018
Edition: První vydání
Subjects:
strach
úzkostné poruchy
panická porucha
fobie
změna postoje
zvládání stresu
fear
anxiety disorders
panic disorder
phobias
attitude change
stress management
příručky
handbooks and manuals
ISBN: 9788027106189
Physical Description: 205 stran ; 21 cm

Cover

Table of contents

LEADER 03247nam a2200613 i 4500
001 89836
003 CZ ZlUTB
005 20240829162803.0
007 ta
008 180129s2018 xr e f 000 0 cze d
015 |a cnb002961612 
020 |a 9788027106189  |q (brožováno) 
040 |a KLG001  |b cze  |d OLA001  |e rda 
041 1 |a cze  |h ger 
072 7 |a 159.93/.94  |x Senzorické a motorické funkce. Emoce. Vůle  |2 Konspekt  |9 17 
080 |a 159.942  |2 MRF 
080 |a 616.891.6-008.441.1  |2 MRF 
080 |a 616.89-008.441.1  |2 MRF 
080 |a 316.648.4  |2 MRF 
080 |a 613.86  |2 MRF 
080 |a (035)  |2 MRF 
100 1 |a Wolf, Doris  |7 xx0116796  |4 aut 
240 1 0 |a Ängste verstehen un überwinden, wie Sie sich von Angst, Panik und Phobien befreien.  |l Česky 
245 1 0 |a Jak překonat strach, úzkost, paniku, fobie /  |c Doris Wolf ; překlad Lucie Peláková 
250 |a První vydání 
264 1 |a Praha :  |b Grada,  |c 2018 
300 |a 205 stran ;  |c 21 cm 
336 |a text  |b txt  |2 rdacontent 
337 |a bez média  |b n  |2 rdamedia 
338 |a svazek  |b nc  |2 rdacarrier 
500 |a Přeloženo z němčiny 
520 |a Příručka německé psychoterapeutky, v níž radí, jak poznat a překonat strach a jeho různé projevy (sociální fobie, panická porucha, úzkostná porucha apod.) 
520 |a V první, teoretické části, autorka vysvětluje, odkud strach pochází a jak se projevuje. Ve druhé části přináší rady a tipy, jak svůj strach odbourat. Ve třetí části popisuje základní formy strachu (např. agorafobie, panická porucha, fobie z věcí a míst, sociální fobie, generalizovaná úzkostná porucha) a konkrétní strategie jejich zvládnutí. V další části se věnuje pozitivnímu myšlení a celkové změně životního postoje. V textu jsou také uvedeny případové studie z autorčiny praxe, příklady, odpovědi na otázky, texty v rámečcích, užitečné tipy, cvičení apod. V poslední části jsou představeny další případové studie, v nichž klienti sdílejí své zkušenosti se strachem a odpovídají na autorčinu otázku, co jim při zvládání strachu nejvíce pomohlo. 
650 0 7 |a strach  |7 ph117268  |2 czenas 
650 0 7 |a úzkostné poruchy  |7 ph280225  |2 czenas 
650 0 7 |a panická porucha  |7 ph123927  |2 czenas 
650 0 7 |a fobie  |7 ph120270  |2 czenas 
650 0 7 |a změna postoje  |7 ph615993  |2 czenas 
650 0 7 |a zvládání stresu  |7 ph135858  |2 czenas 
650 0 9 |a fear  |2 eczenas 
650 0 9 |a anxiety disorders  |2 eczenas 
650 0 9 |a panic disorder  |2 eczenas 
650 0 9 |a phobias  |2 eczenas 
650 0 9 |a attitude change  |2 eczenas 
650 0 9 |a stress management  |2 eczenas 
655 7 |a příručky  |7 fd133209  |2 czenas 
655 9 |a handbooks and manuals  |2 eczenas 
700 1 |a Peláková, Lucie,  |d 1968-  |7 osa2016898209  |4 trl 
910 |a ZLD002 
992 |a BK  |b SK  |d 3 
998 |a 007671389 
999 |c 89836  |d 89836 
952 |0 0  |1 0  |4 0  |6 15WOLFD  |7 0  |8 BOOK  |9 146614  |a UTBZL  |b UTBZL  |c 005  |d 2018-04-09  |o 15/WOLF,D.  |p 420010174744  |r 2019-08-26  |v 269.00  |w 2019-08-26  |x N:nákup;  |y 01 
952 |0 0  |1 0  |4 0  |6 15WOLFD  |7 0  |8 BOOK  |9 146615  |a UTBZL  |b UTBZL  |c 006  |d 2018-04-09  |l 13  |m 6  |o 15/WOLF,D.  |p 420010174745  |r 2023-11-28  |s 2023-10-04  |v 269.00  |w 2019-08-26  |x N:nákup;  |y 04 

Similar Items