Kurz zdravého sebevědomí : přestaňte o sobě pochybovat a víc si věřte

• Main Author: Peterková, Michaela, 1975- (Author)
• Other Authors: Drobný, Libor, 1984- (Illustrator)
• Format: Book
• Language: Czech
• Published: Praha : Portál, 2015
• Edition: Vydáni první
• Subjects: sebevědomí; sebepoznání; sebeřízení; rozvoj osobnosti; psychologie osobnosti; self-confidence; self-consciousness; self-management; personality development; psychology of personality; příručky; praktická cvičení; handbooks and manuals; problems, exercises, etc
• ISBN: 9788026208013
• Physical Description: 123 stran : ilustrace ; 23 cm

Odlehčenou formou nabízí autorka poznatky z bohaté terapeutické praxe, vyzývá čtenáře k práci na sobě a poskytuje mu k tomu vhodné postupy, tipy a podněty. Kurz vychází z kognitivně-behaviorální terapie. Nakladatelská anotace. Kráceno.
Čtrnáctidenní knižní kurz zdravého sebevědomí je pokračováním série tréninků duševního zdraví a zaměřuje se na nedostatečný pocit vlastní hodnoty a nízké sebevědomí.