Digitální dieta : čtyři kroky k překonání závislosti na moderních technologiích a znovunalezení rovnováhy v životě

• Main Author: Sieberg, Daniel (Author)
• Format: Book
• Language: Czech
• Published: [Praha] : Synergie, c2014
• Edition: Vyd. 1.
• Series: Profesionál (Synergie)
• Subjects: informační a komunikační technologie > psychologické aspekty; internetové sociální sítě > psychologické aspekty; virtuální realita > psychologické aspekty; patologické závislosti; změna postoje; životní harmonie; information and communication technology > psychologické aspekty; Internet social networks > psychological aspects; virtual reality > psychological aspects; pathological dependences; attitude change; harmony of life; populárně-naučné publikace; popular works
• ISBN: 9788073703158
• Physical Description: 213 s. ; 21 cm

Návody, jak překonat závislost na moderních technologiích.
Plán, jak omezit používání digitálních přístrojů, sociálních sítí i videoher. Způsoby, jak s technikou zacházet, možnosti, jak omezit každodenní používání přístrojů, k nimž patří i chytré telefony. Předávkování technickými přístroji a službami škodí zdraví - fyzicky, duševně i emocionálně. Je potřeba si uvědomit, jak moderní technologie ovlivňují náš život a čím nám prospívají, a chytře je vybírat. Tento problém se týká nejen nás samotných, ale i dalších členů rodiny.