Snadná cesta z prokrastinace : jak přestat odkládat úkoly

• Main Author: Fiore, Neil A., 1941- (Author)
• Format: Book
• Language: Czech
• Published: Praha : Grada, 2014
• Edition: 1. české vyd.
• Subjects: prokrastinace; sebeřízení; řešení problémů; rozvoj osobnosti; úspěch; procrastination; self-management; problem solving; personality development; success; příručky; handbooks, manuals, etc
• ISBN: 9788024750835
• Physical Description: 219 s. ; 21 cm
• Item Description: Přeloženo z angličtiny

Kniha obsahuje tipy, rady a osvědčené způsoby odborníka z oblasti psychologie a zvládání stresu.
Publikace nabízí ucelený pohled na prokrastinaci dnešní doby. Autor zde popisuje, proč a jak člověk podléhá prokrastinaci, odkládá své úkoly a propadá úzkosti. Dozvíme se, jak bojovat se strachem, stresem a depresemi. Jak si efektivně naplánovat svůj čas k tomu, abychom zvládali své povinnosti, jak lépe motivovat nejen sebe, ale i své blízké a dělali v životě to, co má pro nás skutečný smysl.