Okamžitá pomoc proti úzkosti pomocí KBT, mindfulness a relaxace

• Main Authors: Hanson, Rick (Author), McKay, Matthew, 1948- (Author)
• Other Authors: Liška, Dan (Translator)
• Format: Book
• Language: Czech
• Published: Praha : Portál, 2022
• Edition: Vydání první
• Subjects: úzkost; zvládání stresu; psychohygiena; kognitivně-behaviorální terapie; relaxace; všímavost; anxiety; stress management; mental hygiene; cognitive-behavioral therapy; relaxation; mindfulness; příručky; handbooks and manuals
• ISBN: 978-80-262-1925-5
• Physical Description: 111 stran ; 21 cm