Perfektně skrytá deprese : smutek maskovaný perfekcionismem

Průvodce pomůže rozpoznat perfekcionismus, identifikovat destruktivní myšlenkové scénáře, objevit díky němu strategie zvládání nepříjemných pocitů a zjistit, že když si řeknete o pomoc, nebude to známka slabosti, ale síly.

Saved in:

Bibliographic Details
Main Author	Rutherford, Margaret Robinson (Author)
Other Authors	Antonínová, Hana, 1959- (Translator)
Format	Book
Language	Czech
Published	Praha : Portál, 2022
Edition	Vydání první
Series	Spektrum (Portál)
Subjects	perfekcionismus sebepoznání smutek negativní emoce deprese sebeuzdravování perfectionism self-consciousness grief negative emotions depression health self-care příručky handbooks and manuals
ISBN	978-80-262-1878-4
Physical Description	223 stran ; 21 cm

Cover

TOC from ObalkyKnih.cz

More Information
Summary:	Průvodce pomůže rozpoznat perfekcionismus, identifikovat destruktivní myšlenkové scénáře, objevit díky němu strategie zvládání nepříjemných pocitů a zjistit, že když si řeknete o pomoc, nebude to známka slabosti, ale síly.
Bibliography:	Obsahuje bibliografii
ISBN:	978-80-262-1878-4
Physical Description:	223 stran ; 21 cm