Description: Perfektně skrytá deprese :

Perfektně skrytá deprese : smutek maskovaný perfekcionismem

Průvodce pomůže rozpoznat perfekcionismus, identifikovat destruktivní myšlenkové scénáře, objevit díky němu strategie zvládání nepříjemných pocitů a zjistit, že když si řeknete o pomoc, nebude to známka slabosti, ale síly.

Saved in:

Bibliographic Details
Main Author:	Rutherford, Margaret Robinson (Author)
Other Authors:	Antonínová, Hana, 1959- (Translator)
Format:	Book
Language:	Czech
Published:	Praha : Portál, 2022
Edition:	Vydání první
Series:	Spektrum (Portál)
Subjects:	perfekcionismus sebepoznání smutek negativní emoce deprese sebeuzdravování perfectionism self-consciousness grief negative emotions depression health self-care příručky handbooks and manuals
ISBN:	978-80-262-1878-4
Physical Description:	223 stran ; 21 cm

Cover

Cover Image

Table of contents

Description
Summary:	Průvodce pomůže rozpoznat perfekcionismus, identifikovat destruktivní myšlenkové scénáře, objevit díky němu strategie zvládání nepříjemných pocitů a zjistit, že když si řeknete o pomoc, nebude to známka slabosti, ale síly.
Bibliography:	Obsahuje bibliografii
ISBN:	978-80-262-1878-4