Vykročte z úzkosti : trénink pro dospělé

Kniha se věnuje problematice úzkosti a je návodem pro všechny, kteří chtějí se svou úzkostí pracovat. Kapitoly se věnují úzkosti v těle, úzkosti pocitů a citů, mysli či chování. Obsahují též příklady ze života a cvičení či doporučenou literaturu.

Saved in:
Bibliographic Details
Main Author: Tolimatová, Jarmila, 1971- (Author)
Format: Book
Language: Czech
Published: Praha : Portál, 2019
Edition: Vydání první
Subjects:
ISBN: 978-80-262-1509-7
Physical Description: 167 stran ; 21 cm

Cover

Table of contents

Description
Summary: Kniha se věnuje problematice úzkosti a je návodem pro všechny, kteří chtějí se svou úzkostí pracovat. Kapitoly se věnují úzkosti v těle, úzkosti pocitů a citů, mysli či chování. Obsahují též příklady ze života a cvičení či doporučenou literaturu.
Bibliography: Obsahuje bibliografie a bibliografické odkazy
ISBN: 978-80-262-1509-7