Vykročte z úzkosti : trénink pro dospělé
Kniha se věnuje problematice úzkosti a je návodem pro všechny, kteří chtějí se svou úzkostí pracovat. Kapitoly se věnují úzkosti v těle, úzkosti pocitů a citů, mysli či chování. Obsahují též příklady ze života a cvičení či doporučenou literaturu.
Saved in:
| Main Author | |
|---|---|
| Format | Book |
| Language | Czech |
| Published |
Praha :
Portál,
2019
|
| Edition | Vydání první |
| Subjects | |
| ISBN | 978-80-262-1509-7 |
| Physical Description | 167 stran ; 21 cm |
Cover
| Summary: | Kniha se věnuje problematice úzkosti a je návodem pro všechny, kteří chtějí se svou úzkostí pracovat. Kapitoly se věnují úzkosti v těle, úzkosti pocitů a citů, mysli či chování. Obsahují též příklady ze života a cvičení či doporučenou literaturu. |
|---|---|
| Bibliography: | Obsahuje bibliografie a bibliografické odkazy |
| ISBN: | 978-80-262-1509-7 |
| Physical Description: | 167 stran ; 21 cm |